dimarts, 26 de febrer del 2008

Cereals amb iogurt i llet de soja

Ingredients
- Cereals integrals tipus "corn flakes"
- Cereals tipus 5 cereals
- Llet de soja
- Iogurt de llimona (veure recepta d'aquest bloc)
- 3-4 maduixes

Dificultat
Molt fàcil.

Temps
2-3 minuts, jo els deixo reposar un parell de minuts amb tota la barreja feta perquè els cereals queden més tous i agafen el gust del conjunt.

Descripció
Una bona manera de començar el dia, i sense saltar-se la dieta!

Instruccions
Posar tots els cereals, desprès primer el iogurt i desprès la llet que farà que el iogurt "entri dins", i per últim les maduixes. Sense remenar deixa reposar un parell de minuts.

Notes
La llet de soja que utilitzo és la "Alpro" de Central lechera perquè és a la que li trobo més bon gust. Els cereals utilitzo els caprabo integral (que s'asamblen als Kellogs frosties) i uns que venen en unes bosses petites de la casa Santiveri que és una bossa transparent amb diferents tipus de cereals, com a molt i poso una cullerada o dues d'aquests últims.